NOSSO BLOG
Terapia Cognitivo-Comportamental
Sabe como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental? Leia o meu post e descubra como os nossos pensamentos podem influenciar nossa vida e como isso pode ser mudado a seu favor!
Ansiedade em tempos de quarentena
Aprenda a lidar com a quarentena de uma forma saudável e a continuar a ser produtivo mesmo dentro de casa!
Crenças Limitantes
Entenda o motivo por trás dos seus comportamentos e como isso pode ser moldado por meio de crenças enraizadas em nós.
Profecia Catastrófica
O que é a autosabotagem e como podemos evitar esse comportamento prejudicial.
Timidez x Fobia Social
Qual é a diferença entre timidez e fobia social? Como cada uma pode afetar a sua vida e qual é a melhor forma de vence-las?
Descontar a ansiedade na comida
Como parar de descontar a ansiedade na comida seguindo algumas dicas práticas e fáceis!
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem muito boa no tratamento de transtornos de ansiedade e fobias. Existem muitas pesquisas que mostram a sua efetividade na redução de sintomas e também na recorrência dos transtornos. A TCC trabalha em como a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos afetam e guiam a nossa vida. Não […]
Minhas especialidades
Síndrome do Pânico | Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) | Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) | Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT) | Fobia social | Ansiedade | Fobias
Atendimento Online e Presencial
Vamos falar sobre terapia? Ela é a melhor aliada no tratamento de transtornos de ansiedade e enfrentamento dos diversos tipos de problemas que surgem em nossa vida. Um modelo que está super em alta nos dias de hoje é o online, pois o paciente pode realizar no conforto da sua casa, economizando o tempo e […]
CONTATO
